男性不妊に亜鉛が良い!ED改善・精子量アップ

ED改善に亜鉛が効く!

男性の悩みである勃起障害は亜鉛だけでは、効果があまりありません。「なら、バイアグラ使えばいいのか?」といえば、それもNOです。

 

バイアグラ系の薬は一時的なもので、一定の期間が過ぎるとサイズが元の大きさに戻ってしまうからです。服用中は副作用が出ることもあるし、過去に心臓・血管の疾患がある人だと、使うことが出来ません。

 

医療品ですので、強い副作用もあるため夫婦生活ごとに、副作用でクタクタになるといったことになり効果も一時的あまりお勧めできません。

 

※バイアグラは興奮剤も含まれているので心臓・血管に負担をかけてしまいます。そういった血の病気になったことがある人が使って死亡した事例が取り上げられているので、基本的に健康的な人が対象になります。

 

EDを治すなら、根本的に体質改善を行った方が良いです。亜鉛の他にも身体を疲れにくくするマカやアルギニンなどのアミノ酸系となどがあるので、これを組み合わせて釣った方が効果がより出ます。

 

 

精子の量と質を上げるだけなので、勃起能力向上は期待できません。なぜなら、亜鉛は元々吸収しづらい成分で、100%中30〜40%ぐらいしか吸収しません。残りの60%は有害物質の毒性を抑えてタンパク質を誘導し一緒に体外に排泄されてきます。しかし亜鉛はマルチビタミンやマカと一緒に摂ることで、吸収率を大幅に上げます。

 

サプリメントに頼りたくないという人は、魚貝類を中心にした食事をしていくと亜鉛を摂ることが出来ます。食材で最も効率よく栄養を取れるのが「牡蠣」です。

 

豊富なビタミン群とミネラル、その他栄養素がたっぷりふくまれているので完全栄養食と呼ばれています。身体も元気になっていき、体質の改善や健康状態を整えていきます。これらの作用は男性だけでなく

 

※牡蠣は好き嫌い・体質によってあたりやすいといった食材なので、牡蠣が嫌いな人や不妊治療のためだからと言って無理やり食べるとかえってストレスになります。妊活中の時は、ストレスをためないようにしつつ訃音治療に取り組むように心がけてください。

 

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